بررسی و معرفی بهترین قرص کلاژن سازی پوست

کلاژن یکی از پروتئین‌های ضروری پوست است. این پروتئین منجر به استحکام پوست شده و آن را جوان و زیبا نشان می‌دهد. مصرف قرص کلاژن سازی پوست یکی از راه‌های به تعویق انداختن پیری پوست است. کلاژن‌سازی تنها راه پیشگیری از ایجاد چین و چروک است. تولید کلاژن در بدن به دلیل عواملی مانند افزایش سن، رادیکال‌های آزاد، اشعه‌های فرابنفش و… کاهش می‌یابد که نتیجه‌ی آن پیری زودرس و ظاهر شدن خطوط در صورت است. در ادامه این مقاله وب‌سایت دکتر فهیمه مطلبی، متخصص پوست و مو و زیبایی، به بررسی چیستی کلاژن و معرفی بهترین قرص های کلاژن سازی پوست و در سایت دکتر مطلبی به ژل الانسه برای جوانسازی صورت خواهیم پرداخت.

کلاژن چیست؟

کلاژن یک ماده‌ی پروتئینی است که در بدن و در سنین جوانی به وفور یافت می‌شود. کلاژن از واژه‌ای یونانی با نام «Kolla» گرفته شده که به معنای «چسب» است. درواقع کلاژن مانند چسبی است که اجزای پوست و سلول‌های آن را به یکدیگر متصل می‌کند. کلاژن ۳۰ درصد از پروتئین بدن شما را تشکیل می‌دهد. این ساختار در پوست، عضلات، استخوان‌ها و رباط‌ها پیدا می‌شود. پروتئین‌ها از اسیدهای آمینه ساخته می‌شوند. اسیدهای آمینه اصلی سازنده کلاژن پرولین، گلیسین و هیدروکسی پرولین هستند. این اسیدهای آمینه با هم گروه می‌شوند تا فیبرهای پروتئینی را در یک ساختار مارپیچ سه‌گانه تشکیل دهند. بدن شما برای ساختن مارپیچ سه‌گانه به مقدار مناسبی ویتامین C، روی، مس و منگنز نیاز دارد.

بدن با افزایش سن کلاژن کمتری تولید می‌کند و کلاژن موجود با سرعت بیشتری تجزیه می‌شود. کلاژن در سنین بالا نیز نسبت به دوران جوانی از نظر کیفیت پایین‌تر است. زنان پس از یائسگی کاهش قابل توجهی در تولید کلاژن دارند. کاهش تولید کلاژن پس از ۶۰ سالگی برای همه‌ی افراد طبیعی است.

دریافت مشاوره : ۰۲۱۸۸۵۰۱۳۷۳

چاقی صورت با قرص کلاژن سازی پوست

چاقی صورت با کلاژن سازی ممکن نیست؛ زیرا چاقی صورت در صورت داشتن چربی اضافه در بدن اتفاق می‌افتد. علت اینکه برخی افراد چاقی صورت با کلاژن سازی را تجربه می‌کنند این است که در نتیجه کلاژن سازی، آب زیر پوست تجمع یافته و بافت پوست منسجم می‌شود. مصرف قرص کلاژن سازی پوست باعث چاقی نمی‌شود؛ بلکه عملکرد کاملا بالعکسی دارد. بدین صورت که کلاژن به سبب پروتئین می‌تواند جلوی اشتهای کاذب را گرفته و احساس سیری به فرد دست دهد.

معرفی بهترین قرص کلاژن سازی پوست و خارجی

برخی از مکمل‌ها جزو بهترین قرص کلاژن خارجی محسوب می‌شوند. از جمله این موارد می‌توان به مکمل‌های زیر اشاره کرد.

اولین قرص | کپسول آلکوژن همراه با ویتامین سی آلفا ویتامینز

این محصول به دلیل دارا بودن ترکیباتی همچون کلاژن هیدرولیز شده و ویتامین سی، به جوان‌سازی پوست و بهبود زخم‌ها کمک می‌کند. از مزایای این محصول می‌توان به تقویت بافت همبند پوست، کمک به سلامت غضروف‌ها و مفاصل اشاره کرد. مصرف قرص کلاژن سازی پوست آلکوژن به دلیل دارا بودن ویتامین سی و خواص آنتی اکسیدانی خود، آسیب رادیکال‌های آزاد به بافت‌ها و سلول‌های بدن را خنثی می‌کند.

دومین قرص | قرص جوینتیس کلاژن ویتابیوتیکس

یکی از بهترین قرص کلاژن خارجی که محصول کشور انگلیس است. تولیدات این شرکت در زمینه‌ی مکمل‌های غذایی مبتنی بر ویتامین‌ها و مواد معدنی است. محصولات شرکت ویتابیوتیکس یا وارداتی هستند یا تحت لیسانس کشور انگلیس در ایران تولید می‌شوند. این قرص حاوی کلاژن هیدرولیز شده است. قرص هیدرولیز به کلاژنی گفته می‌شود که به صورت شیمیایی یا آنزیمی تولید شده و فرآیند تولید را پشت سر گذاشته است.

سومین قرص | قرص کلاژن پلاس آپوویتال

محصولات آپوویتال هیچ لابراتوری در داخل ایران ندارد؛ بدین معنا که محصولات این شرکت در کشور آلمان تولید شده و به ایران صادر می‌شوند. از بهترین قرص کلاژن خارجی می‌توان به محصول Kollagen Plus اشاره کرد. این قرص علاوه بر کلاژن هیدرولیز شده، حاوی ویتامین سی است که در ترمیم زخم‌ها نقش موثری ایفا می‌کند.

چهارمین قرص | قرص کلاژن رادیانس هلث اید

مکمل‌های هلث اید محصول کشور انگلیس هستند. این برند در زمینه‌ی تولید مکمل‌های غذایی و سلامتی فعالیت دارد. بهترین قرص کلاژن خارجی قرص رادیانس هلث اید است که با بهره‌مندی از کلاژن هیدرولیز شده، منجر به استحکام پوست شده و ظاهر چین و چروک‌ها را تا حدی بهبود می‌دهد.

پنجمین قرص | قرص کلاژن یوروویتال

برند یوروویتال یکی دیگر از محصولات آلمانی است که در سال‌های اخیر شاهد افزایش چشم‌گیر مصرف و حضور آن در بازار ایران بوده‌ایم. این قرص کلاژن حاوی ال لیزین و ویتامین سی است که همزمان با استحکام بخشیدن به پوست، منجر به بهبود زخم‌ها و تسریع درمان آن‌ها نیز می‌شود.

قیمت قرص کلاژن ساز قوی

قیمت قرص کلاژن سازی قوی معمولا از ۱۲۰ هزار تومان شروع شده و تا ۴۰۰ هزار تومان متغیر است. قیمت قرص کلاژن ساز قوی بسته به برند و تعداد موجود در هر بسته متفاوت است. به طور مثال قیمت قرص کلاژن پلاس آپوویتال در شهریور ۱۴۰۲، ۱۵۴ هزار تومان است و قیمت قرص کلاژن ساز پلاس یوروویتال در همین تاریخ ۴۰۰ هزار تومان است.

بررسی غذاهای حاوی کلاژن

• غذاهای حاوی ژلاتین، مانند آبگوشت و قلم گاو در بدن کلاژن تولید می‌کنند. در واقع این مواد غذایی حاوی ژلاتین هستند. ژلاتین یک ماده پروتئینی مشتق شده از کلاژن است که فرآوری شده است.
• کلاژن در بافت همبند حیوانات یافت می‌شود. بنابراین، غذاهایی مانند پای مرغ، قلم گاو و ماهی منابع کلاژن هستند.
• ویتامین سی برای سنتز کلاژن بسیار مهم است، بنابراین بهتر است غذاهای غنی از این ویتامین مانند مرکبات، کلم بروکلی و فلفل دلمه‌ای را مصرف کنید.
• آنزیم‌های گوارشی کلاژن موجود در غذا را به اسیدهای آمینه و پپتیدهای جداگانه تجزیه می‌کنند. با این حال، کلاژن موجود در مکمل‌ها قبلا تجزیه شده یا هیدرولیز شده است، به همین دلیل تصور می‌شود که جذب آن موثرتر از کلاژن مواد غذایی است.
• در نتیجه برای استحکام غضروف‌ها و افزایش کلاژن، مصرف قرص کلاژن سازی پوست موثرتر است.

دریافت مشاوره : ۰۲۱۸۸۵۰۱۳۷۳

مزایای مصرف قرص کلاژن برای چاقی صورت

قرص کلاژن سازی برای پوست حاوی مزایای متعددی است که بیشتر این مزایا روی پوست و مو متمرکز هستند. در ادامه به مزایای مصرف قرص کلاژن سازی برای پوست می‌پردازیم.

مزیت اول | بهبود سلامت پوست

کلاژن جز اصلی پوست است. با افزایش سن، بدن شما کلاژن کمتری تولید می‌کند که منجر به خشکی پوست و ایجاد چین و چروک می‌شود. با این حال، چندین مطالعه نشان داده‌اند که پپتیدهای کلاژن یا مکمل‌های حاوی کلاژن ممکن است با کاهش چین و چروک و خشکی، روند پیری پوست را کاهش دهند. مکمل‌های کلاژن تولید پروتئین‌های دیگری را که به ساختار پوست شما کمک می‌کنند، از جمله الاستین و فیبریلین افزایش می‌دهند.

مزیت دوم | تسکین درد مفاصل

کلاژن به حفظ یکپارچگی غضروف شما کمک می‌کند. برخی از مطالعات نشان می‌دهند که مکمل‌های کلاژن می‌توانند به بهبود علائم استئوآرتریت و کاهش درد کلی مفاصل کمک کنند. مروری بر مطالعات انجام شده در افراد مبتلا به استئوآرتریت نشان داد که مصرف کلاژن منجر به بهبود قابل توجهی در سفتی مفاصل و علائم کلی آرتروز می‌شود.

مزیت سوم | جلوگیری از تحلیل استخوان

استخوان‌های شما بیشتر از کلاژن ساخته شده‌اند که به آن‌ها ساختار و استحکام می‌بخشد. همانطور که کلاژن در بدن شما با افزایش سن کاهش می‌یابد، توده استخوانی نیز کاهش می‌یابد. این موضوع ممکن است به شرایطی مانند پوکی استخوان منجر شود که با تراکم استخوان پایین و خطر بالاتر شکستگی استخوان مشخص می‌شود. مطالعات نشان می‌دهند که مکمل‌های کلاژن می‌توانند به مهار تجزیه استخوان که منجر به پوکی استخوان می‌شود، کمک کند.

مزیت چهارم | افزایش توده عضلانی

کلاژن به عنوان فراوان‌ترین پروتئین در بدن، جزء مهم ماهیچه‌های اسکلتی است. مطالعات نشان می‌دهند که مکمل‌های کلاژن به افزایش توده عضلانی در افراد مبتلا به سارکوپنی کمک می‌کند؛ از دست دادن توده عضلانی که با افزایش سن اتفاق می افتد. بدین منظور محققان مصرف آب پنیر را توصیه کرده‌اند؛ زیرا برای ساخت عضلات بدن به پروتئین نیاز دارد. این به این دلیل است که کلاژن در آمینو اسیدهای شاخه‌دار که نقش کلیدی در عضله‌سازی دارند، کمتر است. پروتئین آب پنیر منبع غنی‌تری از این اسیدهای آمینه است.

مزیت پنجم | بهبود سلامت قلب

کلاژن ساختاری را برای شریان‌ها، رگ‌های خونی -که خون را از قلب به بقیه بدن می‌رسانند- فراهم می‌کند. بدون کلاژن کافی، شریان‌ها ممکن است انعطاف‌پذیری و کشسانی کمتری داشته باشند.

سخن پایانی

قرص کلاژن سازی پوست یکی از مکمل‌های ضروری است که مصرف آن توسط متخصصان پوست توصیه می‌شود. کلاژن یکی از پروتئین‌های فراوان در بدن است که منجر به استحکام ناخن، مو و پوست می‌شود. میزان این پروتئین با افزایش سن در بدن کاهش می‌یابد و این کمبود را باید با مکمل‌های خوراکی جبران کنیم. بدین منظور می‌توانید از بهترین قرص کلاژن خارجی استفاده کنید که از معروف‌ترین آن‌ها می‌توان به قرص کلاژن یوروویتال و قرص رادیانس هلث اید اشاره کرد. پیش از مصرف هر مکمل به منظور بهبود سلامت پوست و مو و ناخن، بهتر است با پزشک متخصص پوست و مو مشورت کنید تا بهترین درمان برای شما تجویز شود.

دکتر فهیمه مطلبی

منبع