یک پاکسازی پوست در خانه که به خوبی آموزش داده باشد، پوست صورت را صاف، روشن و براق می‌کند. انجام یک فیشیال صورت در کلینیک‌های زیبایی جالب است، اما می‌توانید بدون صرف هزینه و زمان زیاد، همان نتایج عالی را در خانه خودتان به دست آورید. آموزش جوان سازی پوست در منزل با پاکسازی و لایه‌برداری کامل پوست شروع شده و با بخار و اعمال ماسک ادامه می‌یابد. در ادامه این مقاله از وب‌سایت دکتر مطلبی، متخصص پوست و مو و زیبایی، به آموزش پاکسازی پوست در خانه خواهیم پرداخت. همچنین در سایت دکتر مطلبی به ژل الانسه هم پرداخته ایم.
آموزش جوان سازی پوست در منزل
پاکسازی پوست در خانه علاوه بر صرفه‌جویی در هزینه، منجر به صرفه‌جویی در زمان هم می‌شود. این روش به‌سادگی و در خانه قابل انجام دادن است. در ادامه آموزش جوان سازی پوست در منزل را در سه بخش خواهیم داد.
بخش اول آموزش جوان سازی پوست در منزل | پاکسازی و لایه برداری صورت
این مرحله به استفاده از مواد پاک‌کننده و لایه‌بردار اختصاص دارد. برای انجام کامل این مرحله، به روش زیر پیش بروید.
ابتدا موهایتان را از روی صورتتان عقب ببرید. از یک هدبند یا گیره مو استفاده کنید تا موها و چتری‌هایتان را عقب بکشید تا صورتتان کاملا در معرض دید قرار گیرد. باید موهایتان از روی صورتتان کنار برود تا به‌خوبی پاکسازی انجام شود.- صورت خود را با پاک‌کننده ملایم بشویید. از پاک‌کننده مناسب صورتتان برای پاک کردن آرایش و شستن صورت خود استفاده کنید. از آب گرم به جای آب سرد استفاده کنید، زیرا آب گرم بهترین دما برای پوست لطیف صورت است. قبل از ادامه پاکسازی پوست در خانه، حتما تمام آرایش خود را پاک کنید. اگر تمایل دارید چیز جدیدی را امتحان کنید، از روش پاکسازی روغن برای شستن صورت خود استفاده کنید. روغن بادام، جوجوبا یا زیتون را به صورت خود بمالید، سپس آن را با آب گرم پاک کنید. این روش یک راه عالی برای پاک کردن آرایش بدون آسیب رساندن به پوست است.
- از اسکراب صورت یا لایه‌بردار استفاده کنید. سلول‌های مرده پوست روی صورت انباشته و باعث کدری می‌‌شوند. لایه‌برداری پوست برای روشن کردن آن بخش اساسی هر روتین صورت است. از اسکراب صورت مورد علاقه خود برای مالش ملایم پوست‌های مرده استفاده کنید. اگر اسکراب ندارید، می‌توانید خودتان آن را بسازید. این ترکیبات ساده را امتحان کنید.
ابتدا موهایتان را از روی صورتتان عقب ببرید. از یک هدبند یا گیره مو استفاده کنید تا موها و چتری‌هایتان را عقب بکشید تا صورتتان کاملا در معرض دید قرار گیرد. باید موهایتان از روی صورتتان کنار برود تا به‌خوبی پاکسازی انجام شود.- یک قاشق چایخوری شکر، یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری شیر
- یک قاشق چایخوری بلغور جو دوسر، یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری روغن زیتون
- یک قاشق چایخوری بادام آسیاب شده، یک قاشق چایخوری عسل و یک قاشق چایخوری آب
- صورت خود را بشویید و خشک کنید. حال که اسکراب زدید باید صورتتان را آبکشی نهایی کنید تا تمام آثار اسکراب پاک شود. ممکن است لازم باشد از یک پارچه شست‌وشوی آغشته به آب گرم برای پاک کردن اسکراب از اطراف چشم و بینی خود استفاده کنید. کار را با خشک کردن صورت خود با یک حوله نرم به پایان برسانید.
- صورتتان را ماساژ دهید. ماساژ گردش خون را افزایش می‌دهد و منجر به پوستی روشن‌تر و سالم‌تر می‌شود. اکنون که صورتتان تمیز است، قبل از رفتن به مرحله بعدی صورت خود را ماساژ دهید. با انگشت اشاره و انگشت میانی صورت خود را با حرکات دایره‌ای ملایم ماساژ دهید. پیشانی‌تان را ماساژ دهید؛ به این صورت که از وسط پیشانی شروع و به سمت شقیقه‌ها حرکت کنید. بینی، گونه‌ها، لب‌ها، چانه و فک خود را ماساژ دهید.
بخش دوم اموزش جوان سازی پوست در منزل | پاکسازی منافذ پوست
پس از اتمام شست‌وشو و استفاده از اسکراب یا لایه‌بردار، نوبت به پاکسازی منافذ پوست می‌رسد. این پاکسازی توسط بخور انجام می‌شود که در ادامه این آموزش جوان سازی پوست در منزل، به تشریح آن خواهیم پرداخت.
- بخار درمانی انجام دهید. یک قابلمه کوچک آب روی اجاق گاز بجوشانید. حال قابلمه را در جای مناسب قرار دهید و با حوله‌ای که روی سرتان کشیده‌اید، سرتان را بالای قابلمه نگه دارید تا بخار آب در اطراف صورتتان محبوس شود. صورتتان را به مدت پنج دقیقه یا بیشتر بخاررسانی کنید. در عین حال برای دریافت اکسیژن و تنفس حوله را به عقب بازگردانید. بخار دادن به باز شدن منافذ پوست برای آماده شدن برای ماسک صورت کمک می‌کند. برای تجربه منحصربه‌فردتر، مقداری روغن ضروری به آب اضافه کنید. در این صورت بخار و رایحه درمانی را در یک زمان دریافت خواهید کرد. چند قطره اسانس اسطوخودوس، لیمو، گل رز یا گریپ فروت را امتحان کنید تا روحیه‌تان بهتر شود. اگر اسانس ندارید، یک کیسه دمنوش طبیعی را در آب بیندازید. چای بابونه، چای نعناع یا دمنوش‌های متنوع همگی دارای گیاهان معطر هستند.
- ماسک صورت درست کنید. پس از بخاردرمانی، نوبت به درست کردن ماسک صورت می‌رسد. ماسک صورت ناخالصی‌ها (مانند کثیفی و پوست مرده) را از منافذ پوستتان خارج می‌کند. می‌توانید یک ماسک صورت را از فروشگاه‌ها یا داروخانه‌ها بخرید؛ اما تهیه آن در خانه آسان و سرگرم‌کننده است. یکی از ماسک‌های زیر را امتحان کنید.
- برای پوست خشک: یک موز له شده و یک قاشق غذاخوری عسل را مخلوط کنید.
- برای پوست‌های مختلط: یک قاشق غذاخوری آلوئه‌ورا و یک قاشق غذاخوری عسل را مخلوط کنید.
- برای پوست‌های چرب: یک قاشق چایخوری خاک رس و یک قاشق چایخوری عسل را مخلوط کنید.
- برای هر نوع پوست: از عسل ساده استفاده کنید که دارای خواص ضد باکتریایی و مرطوب‌کنندگی مناسب برای هر نوع پوستی است.
- ماسک را به مدت ۱۵ دقیقه به صورتتان بمالید. ماسک را باید به‌خوبی روی پوستتان بمالید، سپس صبر کنید تا جادوی آن را ببینید. در این میان، می‌توانید به چشمانتان هم رسیدگی کنید. به پشت دراز بکشید و دو برش خیار خنک را روی چشمان بسته‌تان قرار دهید. اگر خیار ندارید، دو عدد چای کیسه‌ای سرد شده به همین خوبی جوابگو است.
- صورت خود را بشویید و خشک کنید. برای از بین بردن تمام آثار ماسک صورت از آب گرم استفاده کنید. حتما عسل را از اطراف چشم و بینی خود بردارید، زیرا اگر عسل را به‌طور کامل از روی پوستتان پاک نکنید، چسبندگی آن موجب آزارتان خواهد شد.
بخش سوم آموزش حوان سازی پوست در منزل | تقویت و مرطوب‌کنندگی
حال در این مرحله که پاکسازی اعمال ماسک به اتمام رسید، باید پوستتان را مرطوب کنید. در ادامه در چند مرحله، تقویت و مرطوب‌کنندگی را تشریح خواهیم کرد.
- از یک تونر خانگی استفاده کنید. تونر به روشن شدن پوست و بازگرداندن تعادل آن کمک می‌کند. می‌توانید از تونرهای موجود در فروشگاه‌ها و داروخانه‌ها استفاده کنید، اما بسیاری از محصولاتی که احتمالا در خانه دارید، به همان اندازه جوابگو هستند. یکی از تونرهای خانگی زیر را امتحان کنید.
- یک قاشق غذاخوری سرکه سیب مخلوط با یک قاشق غذاخوری آب
- ۱یک قاشق غذاخوری فندق مخلوط شده با یک قاشق غذاخوری آب
- یک قاشق غذاخوری گلاب مخلوط با یک قاشق غذاخوری آب
- با یک کرم مرطوب‌کننده پاکسازی پوست در خانه را به پایان برسانید. مرحله آخر استفاده از مرطوب‌کننده مناسب نوع پوستتان است. مرطوب‌کننده از خشک شدن پوست جلوگیری و نتایج پاکسازی پوست در خانه را حفظ می‌کند. به دنبال مرطوب‌کننده‌ای باشید که حاوی الکل نباشد، زیرا الکل باعث خشک شدن سریع‌تر پوست می‌شود. اگر می‌خواهید از یک مرطوب‌کننده خانگی و کاملا طبیعی استفاده کنید، روغن آرگان، روغن بادام یا روغن جوجوبا را امتحان کنید. آلوئه‌ورا یکی دیگر از مرطوب‌کننده‌های طبیعی عالی است که خواص درمانی نیز دارد؛ به خصوص اگر در حال بهبودی پس از آفتاب سوختگی هستید.
سخن پایانی
آموزش جوان سازی پوست در منزل یکی از روش‌های خانگی و مقرون‌به‌صرفه است که تمام افراد می‌توانند انجام دهند. در این روش از موادی که در اغلب خانه‌ها یافت می‌شود استفاده می‌گردد تا بتوان پوست را بازسازی و تقویت کرد. استفاده از محصولات مراقبتی موجود در فروشگاه‌ها و آرایشگاه‌ها در پاکسازی پوست در خانه نیز متداول است؛ اما برای بسیاری از آن‌ها جایگزین‌های خانگی وجود دارد که در این آموزش جوان سازی پوست در منزل آن‌ها را نام بردیم.
دکتر فهیمه مطلبی
بدون دیدگاه